كيفية التعامل مع تقشير الجلد في أعقاب حروق الشمس

الهدف هو ألا يحدث هذا أبدًا - ولكن إذا حدث ذلك ، فإليك كيفية المضي قدمًا.

بواسطةريبيكا نوريس05 أغسطس 2020 إعلان يحفظ أكثر امرأة تتدفق واقية من الشمس في متناول اليد امرأة تتدفق واقية من الشمس في متناول اليدالائتمان: Getty / Kittiphan Teerawattanakul / EyeEm

هناك عدد كبير من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتجنب حروق الشمس السيئة - مع اتخاذ الاحتياطات المناسبة ، من الممكن ألا تختبرها مرة أخرى. إذا أصبت بحروق من الشمس ، فاعلم أن الرعاية اللاحقة أمر بالغ الأهمية ، خاصة إذا بدأ الحرق في التقشر أثناء مرحلة الشفاء. أما لماذا يحدث هذا؟ قمنا باستشارة طبيب الأمراض الجلدية التجميلي في مدينة نيويورك الدكتورة ميشيل جرين تجده في الخارج. قبل ذلك ، اكتشف أسباب التقشير ، وأفضل طريقة لتجنبه ، وكيفية علاجه. بمعنى آخر ، ضع في اعتبارك هذا دليلك للعناية بالبشرة بعد التعرض للشمس.

الموضوعات ذات الصلة: دليلك الكامل لكونك بأمان في الشمس





كيفية إزالة الشمع من مفارش المائدة

لماذا تسبب حروق الشمس تقشير؟

وفقًا للدكتور جرين ، فإن حروق الشمس (والتعرض المفرط للشمس ككل) يسرع تجديد خلايا الجلد ، مما يؤدي إلى تقشر الخلايا. تتجدد خلايا الجلد دائمًا وتجلب خلايا جديدة ومنتعشة إلى السطح. عندما تصاب بحروق الشمس ، فإنها تتسبب في حدوث هذه العملية بمعدل أسرع بكثير. هذا ليس شيئًا جيدًا ، على الرغم من حقيقة أننا نساوي بين الخلايا المقشرة والبشرة الأصغر سنًا. تذكر أن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية غير المحمي لن يفيد صحتك أبدًا.

ما هي أفضل طريقة لتجنب التقشر؟

هناك طريقتان لتجنب التقشير. أولاً ، احمي بشرتك في جميع الأوقات حتى لا تصاب بحروق الشمس. ثانيًا ، حافظ على بشرتك رطبة قدر الإمكان ، فكلما زاد ترطيبها ، قل احتمال تقشرها إذا قمت بذلك. تجربة حرق. يوضح الدكتور جرين: 'مع ترطيب البشرة ، سيظل لديك بعض التقشير السطحي - ولكن لن يكون واضحًا كما هو الحال مع الجلد الجاف'. وتضيف أنه استخدم النصيحة الأخيرة في رعاية ما بعد الحروق ، خاصة إذا كنت تقشر: سيساعدك وضع مرطب لطيف بشكل متكرر. 'هذا يحافظ على ترطيب الجلد ويسهل دوران الخلايا لإزالة الجلد التالف ،' تلاحظ.



كيف أعالج بشرتي المتقشرة؟

على الرغم من أن الترطيب هو المفتاح ، لم يتم إنشاء جميع المستحضرات على قدم المساواة. ابحث عن المرطبات التي تحتوي على مكونات مغذية تدعم عملية الشفاء ، مثل جل الصبار. لا يخفى على أحد أن الصبار هو عنصر أساسي للراحة بعد التعرض للشمس. في الواقع ، يقول الدكتور غرين إنه أحد أكثر المكونات فعالية في علاج حروق الشمس. جل الصبار هو مضاد طبيعي للالتهابات وسوف يعيد ويشفى الجلد بشكل أسرع ، كما تقول. تلاحظ أن دقيق الشوفان مهدئ أيضًا ، وتنصح بخلطه مع الحليب البارد الغني بحمض اللاكتيك وتطبيق ضغط على الحرق ؛ مضادات الأكسدة وخصائصه المهدئة تمنع الحكة (وهو أمر بالغ الأهمية إذا كنت قد بدأت في التقشير). إذا كان حروق الشمس مؤلمًا ، يقول الدكتور غرين إنه يتحول إلى الهيدروكورتيزون بدون وصفة طبية قبل يبدأ التساقط. وتقول: 'الهيدروكورتيزون فعال في تسكين الألم والتهيج الناتج عن حروق الشمس'.

كم من الوقت يمكن أن تبقى الملابس المبللة في الغسالة

تعليقات

أضف تعليقكن أول من يعلق!الإعلانات