كيفية السبا مثل المحترفين - حتى لو كانت هذه هي المرة الأولى لك

إليك دليلك النهائي للاسترخاء والانتعاش قبل يومك الكبير.

27 يناير 2017 إعلان يحفظ أكثر مساج باركر بالم سبرينغز مساج باركر بالم سبرينغزالائتمان: بإذن من باركر بالم سبرينغز

إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك في أحد المنتجعات ، فقد لا تكون متأكدًا مما تتوقعه عندما تمشي من خلال تلك الأبواب. لا تقلق - لقد حصلنا على دليلك المضمون حول كيفية التنقل داخل تلك الجدران (المليئة بالاسترخاء!).

أفضل منتجات العناية بالبشرة الزفاف

قبل الغوص مباشرة ، يجب أن تتعرف على الأنواع المختلفة من المنتجعات الصحية:





سبا الوجهة

ما هذا؟ غامرة تمامًا وغالبًا ما تكون شاملة كليًا ، تتمحور وجهة المنتجع الصحي حول العافية ومواءمة العقل والجسد والروح من خلال خدمات السبا والوجبات الصحية والأنشطة الترفيهية والدروس الإعلامية والفرص اللانهائية لكسر العرق.

ماذا تتوقع: خط سير كامل. هذا هو المكان الذي يمكنك فيه اختيار قراءة بطاقة التاروت أو تحليل خط اليد ، إلى جانب فرصة بناء تررم أو تعلم دي جي (مهارة للتباهي بها في حفل الاستقبال ، ربما؟) ، كل ذلك مجدول بدقة بين اليوجا ، التدليك والفرك. ستتلقى أيضًا الكثير من التوجيه والدعم حول كيفية عيش حياة أكثر صحة.



منتجع أو فندق سبا

ما هذا؟ هنا المنتجع الصحي هو أحد وسائل الراحة التي يقدمها مكان الإقامة. قد يوفر المنتجع أشياء ممتعة للقيام بها ، مثل عروض الطهي وركوب الخيل ، ولكنه لا يحتوي على قائمة واسعة من فصول اللياقة البدنية أو المكون التعليمي لمنتجع صحي الوجهة.

ماذا تتوقع: تجربة أكثر توجيهًا ذاتيًا. السبا ليست سوى جزء من زيارتك. لك مطلق الحرية في تخصيص بقية وقتك للحياة الليلية أو رحلات المتاحف أو غيرها من الأنشطة الترفيهية مع أصدقائك.

في أي وقت تبدأ حفلات الزفاف

منتجع اليوم

ما هذا؟ كما يوحي الاسم ، هذا هو خيارك الأفضل عندما لا يكون لديك الكثير من الوقت. تتوفر مجموعة كبيرة من خدمات التدليل ، ولكن هناك القليل من أنشطة اللياقة البدنية والعافية ، إن وجدت.



عهود الزفاف التي تشمل الطفل

ماذا تتوقع: تراجع صغير. لتعزيز التجربة ، احجز علاجات متعددة ، مما يتيح الوقت بين الخدمات للاستمتاع بمنطقة صالة السبا والساونا وغرف البخار والمرافق لتناول وجبة صحية (أو نخب الشمبانيا!).

قائمة البقالة لبشرة وشعر وأظافر رائعة

الآن بعد أن اخترت نوع المنتجع الصحي الذي تفضله ، إليك عمليتك المكونة من 10 خطوات حول كيفية الحجز والاستعداد والاسترخاء في يومك الممتع:

1. لا تنتظر حتى اللحظة الأخيرة لحجز الخدمات.

بمجرد إجراء حجوزات السكن ، حدد مواعيد علاجات السبا الخاصة بك. بهذه الطريقة ، يمكنك التأكد من حصولك على الخدمات التي تريدها قبل أخذ جميع الفتحات الرئيسية.

2. الوصول مع الوقت لتجنيب.

تحتوي معظم المنتجعات الصحية على غرف للاسترخاء حيث يمكنك تخفيف ضغط المعالجة المسبقة بالشاي والوجبات الخفيفة (وأحيانًا النبيذ!). قد يُطلب منك ملء الأوراق خلال هذا الوقت ، لذا تأكد من ملاحظة المنتجات أو الوصفات الطبية - سواء تناولتها أو الموضعية - التي تستخدمها ، حيث يمكن أن تؤثر على ما يختاره المعالج لك. لا تنسَ إبراز الحالات الطبية ، مثل الركبة المتزعزعة ، لذا فإن المعالج لديه تنبيه.

3. قفل الهاتف والأشياء الثمينة.

بيت القصيد من المنتجع الصحي هو فصل. ولكن إذا كنت لا تستطيع العيش دون التقاط بعض الصور ، فقم بإيقاف تشغيل الجرس وخبأ الهاتف في رداءك أثناء العلاج. بالنسبة للمجوهرات: ستكون أنت ورداءك فقط (وحتى ذلك لن يكون دائمًا على جسدك). سيكون من السهل جدًا أن تضيع زوجك المفضل من الأقراط.

4. تمر على العطر.

إنه أمر مزعج لمن حولك ، وإذا كنت تفعل أي شيء يتضمن العلاج بالروائح ، فقد يتغلب عطرك على الزيوت الأساسية ، مما يحرمك من الاستفادة منها.

5. ضع في اعتبارك جنس معالجك.

ماذا تفعل عند انتهاء صلاحية جواز السفر

ربما ستشعر براحة أكبر عندما تنظفك امرأة. أو تشعر أن يد الرجل الكبيرة فقط هي القادرة على إخراج العقد من ظهرك. أيا كان ما تفضله ، قم بإبلاغ القائم بالحجز عند تحديد موعدك. يمكن لمعظم المنتجعات الصحية استيعاب مثل هذه الطلبات إذا تم تقديمها مسبقًا.

6. تذكر أنك الرئيس.

إذا كان هناك شيء لا يرضيك ، على سبيل المثال ، فإن درجة الحرارة مرتفعة للغاية ، أو أن معالجك قد صرخ من الألم. لا يريد أي منتجع صحي أن يكون ضيوفه غير سعداء ، خاصة إذا كان من الممكن معالجة المشكلة على الفور.

7. الاستعداد للذهاب عارية.

هذا صحيح بشكل خاص في حالة اللفائف والتدليك والتقشير. ولكن حتى إذا كنت تخضع لعملية تجميل للوجه ، فمن المرجح أن يطلب منك المعالج إزالة الجزء العلوي من جسمك حتى تتمكن من تدليك الكريمات على رقبتك وصدرك. تذكر: هؤلاء محترفون ، وسوف يلفونك طوال خدمتك للحفاظ على تواضعك ، ولا يتركونك مستلقية هناك عارياً مثل طائر الطائر. ما زلت غير مرتاح للفكرة؟ دع فريق العمل يعرف (تذكر ، أنت الرئيس!) ، ويمكنهم ربطك ببعض الملابس الداخلية الورقية أو محاولة تهدئتك.

أفضل كلمات أغنية الحب على الإطلاق

8. فكر في ترتيب خدماتك (ومتى تريد أن تأكل).

امنح نفسك ساعة أو ساعتين للهضم قبل القيام بأي عمل للجسم ، أو تناول طعامًا خفيفًا قبل التدليك. قم بجدولة جلسات التدليك قبل علاجات الوجه ، وإلا فإن جميع المنتجات التي تم وضعها على بشرتك قد تسقط على مهد الوجه. ضع خطة لعمليات تجميل الأظافر والباديكير أخيرًا.

9. انتظري للاستحمام أو ضعي الماكياج.

لقد دفعت مقابل كل هذه الكريمات والزيوت المدللة للبشرة ، لذا امنح وقتًا كافيًا لامتصاص فوائدها. إذا كنت لا تستطيع فعلاً
اذهبي إلى ما بعد الوجه حافيًا ، فقط افعلي عينيك وشفتيك حتى تتنفس بقية بشرتك.

10. لا تنس أن تترك شيئًا صغيرًا وراءك.

وبهذا ، فإننا نعني نصيحة. غالبًا ما يتم تضمين الإكراميات في سعر الخدمة في المنتجعات الصحية الوجهة وبعض المنتجعات ؛ تأكد من التحقق عند تحديد موعدك. خلاف ذلك ، 15 إلى 20 في المئة هو المعيار. النقد دائمًا موضع تقدير - ولن تسمح لك العديد من المنتجعات الصحية بوضع إكرامية على بطاقتك الائتمانية.

' حفلات الزفاف مارثا ستيوارتمشاهدة الكل
  • هل تزوج كورتني كارداشيان وترافيس باركر للتو في لاس فيغاس؟
  • ميغان ماركل والأمير هاري يصنعان سلسلة Netflix
  • ماذا تفعل إذا لم يتعاون اثنان من بائعي حفلات الزفاف
  • فتاة التوابل إيما بونتون متزوجة!

تعليقات

أضف تعليقكن أول من يعلق!الإعلانات