هذا هو السبب في أن وجهك يصبح دهنيًا ، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية

السبب الرئيسي ليس خطأك ، وهناك طرق لتصحيح بشرتك.

بواسطةأودري نوبل25 مارس 2021 إعلان يحفظ أكثر

ترتبط البشرة الدهنية بعدد من مشاكل العناية بالبشرة والمكياج ، بما في ذلك الانقطاعات المتكررة والقلق بشأن بقاء مكياجك المطبق بعناية في مكانه. للحفاظ على كل هذا الزيت الزائد بعيدًا ، يتفق الخبراء على أنك بحاجة إلى روتين جيد للعناية بالبشرة. ولكن قد تتساءل عن سبب كون وجهك دهنيًا في المقام الأول ، وما إذا كانت هناك طريقة لإصلاحه مرة واحدة وإلى الأبد. للوصول إلى السبب الجذري للبشرة الدهنية - ولتحديد أفضل السبل لمكافحتها - تحدثنا مع طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في Union Square Laser Dermatology دكتور. جينيفر شوالك ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في LM Medical NYC د. مورجان راباخ ، وطبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في Capital Skin & Laser دكتور. جيتا شاه .

امرأة تتفقد وجه مرآة الحمام امرأة تتفقد وجه مرآة الحمامالائتمان: gradyreese / Getty Images

علامات البشرة الدهنية بسيطة للغاية: إذا كان وجهك لامعًا أو معرضًا لظهور البثور ، فهناك فرصة جيدة أن تكون بشرتك دهنية. يقول الدكتور راباخ: 'غالبًا ما تبدو البشرة الدهنية وتشعر بأنها دهنية ودهنية ، خاصة في منطقة T (التي تشمل الأنف والجبهة وخط الفك) وفروة الرأس'. 'الأشخاص ذوو البشرة الدهنية هم أكثر عرضة لأن يكون لديهم مسام أكبر ، ومسام مسدودة ، وبشرة معرضة لحب الشباب.' من الهرمونات إلى عدد مرات غسل وجهك ، اكتشف ما الذي يسبب مخاوفك حقًا.





ذات صلة: أفضل روتين للعناية بالبشرة للبشرة الدهنية

لماذا وجهي دهني؟

هناك الكثير من الأسباب التي تجعل وجهك دهنيًا. أولاً ، يقول الدكتور شاه إن البشرة الدهنية يتم تحديدها بشكل عام من خلال الجينات ، مما يعني أن بعض الأشخاص معرضون بشكل طبيعي لزيادة إنتاج الزيت. يوافق الدكتور شوالك على ذلك ، مضيفًا أن الهرمونات تلعب أيضًا دورًا كبيرًا في ذلك. تقول: 'عندما نكون أصغر سنًا ، تبدأ هرموناتنا ، التي تبدأ في وقت قريب من سن البلوغ ، في تحفيز الغدد الدهنية'. 'لذلك من الشائع أن يكون لديك بشرة أكثر دهنية في سن المراهقة والعشرينيات ثم تبدأ في الانخفاض مع تقدم العمر.'



تشمل العوامل الأخرى بيئتك المعيشية وعاداتك الغذائية اليومية. يقول الدكتور شوالك إن الأشخاص الذين يعيشون في المناخات الحارة والرطبة يميلون إلى إنتاج زيت أكثر من أولئك الذين يعيشون في البيئات الباردة والجافة. وتقول أيضًا إن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات والدهون المشبعة ومنتجات الألبان يمكن أن تحفز الغدد الدهنية وتسبب اختلالًا في إنتاج الزيت.

في الواقع ، حتى روتين العناية بالبشرة الخاص بك يمكن أن يجعل وجهك دهنيًا ، خاصة إذا كنت لا تستخدم المنتجات المناسبة. يقول الدكتور رباش إن العادات مثل غسل وجهك أكثر من وتحت واستخدام المنتجات بالزيت لن تؤدي إلا إلى زيادة المشكلة. كل هذا يعني أنه من المهم تنظيم النظام المناسب للمساعدة في تنظيم إنتاج الزيت والحفاظ على نضارة البشرة.

كيف يمكنني إصلاح بشرتي الدهنية؟

لأن الهرمونات والوراثة تتحكم في إنتاج الزيت ، يقول الدكتور شوالك إنه ليس من الممكن دائمًا منع بشرتك من أن تصبح دهنية تمامًا. لكن ما يمكنك فعله هو التحكم في فائض إنتاج الزيت. يقترح الدكتور راباش غسل وجهك مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا بمنظف لطيف والبحث عن المكونات النشطة مثل حمض الساليسيليك والريتينول التي تساعد على تقليل الزيت. بالنسبة للخيار الذي يعمل من الداخل إلى الخارج ، يقول الدكتور شاه إن الأدوية الهرمونية مثل تحديد النسل ومضادات الأندروجين مثل سبيرونولاكتون يمكنها أيضًا تنظيم الهرمونات والتحكم في انتشار الحبوب.



ما هي المنتجات التي يجب علي استخدامها؟

يضع الدكتور شوالك روتينًا بسيطًا جدًا للعناية بالبشرة يجب اتباعه إذا كنت تحاول سحق إنتاج الزيت الزائد: استخدم منظفًا لطيفًا ومرطبًا خفيف الوزن وغير زؤاني وخالٍ من الزيوت وواقي من الشمس يوميًا إذا كنت تريد استخدام التونر والمقشرات ، فتأكد من عدم تجفيفها وتجنب أي شيء يحتوي على الكحول. أهم شيء هو استخدام المكونات الصحيحة. يقول الدكتور راباش أن الريتينول هو المكون الأول للبشرة الدهنية. وتقول: 'إنها تساعد في تقليل الزيت الذي تصنعه الغدد الدهنية ، وتقليل حجم المسام وانسداد المسام'. وتقول إن المكونات الأخرى التي تساعد في مكافحة الزيت هي أحماض بيتا هيدروكسي مثل حمض الساليسيليك وأحماض ألفا هيدروكسي.

يوافق الدكتور شاه ويوصي بالريتينويدات الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل Skinbetter AlphaRet Clearing Serum (125 دولارًا ، skinbetter.com ) . تقول: `` إن المنتج المثالي لمكافحة حب الشباب وحب الشباب سيحتوي على مزيج من أحماض الهيدروكسي للتقشير والريتينويدات الموضعية لتقليل انسداد الزيت في الغدة الدهنية ''. '[هذا] يجمع بين حمض الريتينويد المعتدل وحمض الساليسيليك لاستهداف المسام وتحسين مظهر البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب.' بالنسبة للواقي من الشمس ، فأنت تريد شيئًا خفيف الوزن ولن يسد المسام أيضًا.

ما هي المنتجات التي يجب علي تجنبها؟

يتفق الخبراء الثلاثة على أنه يجب عليك تجنب أي شيء يحتوي على الزيت أو يمكن أن يسد مسامك. يقول الدكتور شاه: 'من المعروف أن المنتجات التي تحتوي على زيوت وزبدة وبترولاتوم تسد المسام'. إذا كنتِ دهنية وعرضة للكسر والعيوب ، فابحثي عن المنتجات المصنفة على أنها غير كوميدوغينيك ؛ لن تحتوي هذه المنتجات على مكونات من شأنها أن تؤدي إلى انسداد وانسداد الزيت في الغدة الدهنية.

يوصي الدكتور شوالك أيضًا بتجنب أي شيء شديد التجفيف - مثل المنتجات التي تحتوي على الكحول أو المقشر القاسي - لأن ذلك سيؤدي فقط إلى زيادة إنتاج الزيت. إذا كنت ترغب في دمج الزيوت في روتينك ، فهي تقول أن تختار الزيوت مثل ثمر الورد أو الجوجوبا. يحتوي كلاهما على محتوى أعلى من اللينوليك ، كما أنهما أخف وأسهل في الامتصاص دون انسداد المسام.

تعليقات

أضف تعليقكن أول من يعلق!الإعلانات